لعمل 20 قطعة
السعرات الحرارية لكل
تقديمه : 90 كالوري
البدائل الغذائية لكل تقديمه : 2/1 خبز - 1 دهون
المقادير
ربع كوب زبده نباتية
ربع كوب زيت نباتي
4 ملعقة صغيرة سكر ريجيم
ملعقة صغيرة نكهة البندق
كوب وربع طحين
ربع كوب لوز
طريقة التحضير
ضعي الزبدة و الزيت و سكر الريجيم في الخلاط
واخلطيه حتى يتماسك
أضيفي الطحين تدريجيًا ليتشكل العجين
أضيفي اللوز و نكهة البندق و حركي
شكلي العجين إلى أحجام صغيرة على صينية مدهونة
و اخبزي على درجة 165 مئوي أو200 فهرنهايت لمدة 40-60 دقيقة
0 تعليقات