تجهيز الاطعمة قبل الطهى

قشرى كميه من الثوم تكفى لاسبوع واحفظيها فى الثلاجة

قومى بتتبيل اللحوم والدجاج المخصصين للشوى قبل حفظها فى الفريزر اختصارا للوقت

قشرى الزنجبيل الطازج وافرميه مثل الثوم وضعيه فى الفريزر على كميات صغيرة

قومى بحفظ شرائح من الفلفل الملون فى الفريرز لحين الحاجة اليهم

قومى بتسوية اللحم المفروم وحفظة فى الفريزر

قومى بتقطيع كمية من البقدونس والشبت والكسبرة وضعيها فى الفريزر لاستخدامها فى المحاشى بانواعها

قومى بتجهيز صلصة الطماطم وضعيها فى اكياس حسب مقدار كل اكله