- الرئيسية
- وصفة اليوم
- فـيـديـوهـات
- جمال وموضة
- لايف ستايل
- وصفات منوعة
- _وجبات رئيسية
- __الأسماك وثمار البحر
- __اللحوم والمشويات
- __الدجاج والطيور
- __البيتزا والفطائر
- __أطباق المكرونات والباستا
- __أطباق الأرز
- __أطباق المحاشي
- _وصفات مُجمعة
- __نصائح لكى
- __جميع طرق الكب كيك
- __جميع طرق التشيز كيك
- __الكيكة الاسفنجية
- __وصفات النوتيلا
- __ملف البقع والتنظيف
- __البدائل المطبخية
- __البهارات والأعشاب
- __جميع أنواع المخللات
- _وصفات المناسبات
- __وصفات الكريسماس
- __وصفات عيد الحب
- __وصفات شم النسيم
- __وصفات رمضانيه
- __وصفات العيد
- _وصفات أجنبية
- __Main Meals
- __Seafood
- __Pasta & Rice
- __Pizza
- __Sandwiches
- __Dessert
- __Salad & soup
- __Appetizers
- __Light meals
- __Fitness
- وصفات عيد الفطر المبارك
- Coffee
عرض المشاركات من يوليو 1, 2011عرض الكل
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
لكى تتجنب السمنه خلال شهر رمضان
يعانى الكثيرون مع بدايه شهر رمضان من زياده اوزانهم خاصه مع تناول كميات كبيرة من الاطعمه الغنيه بالسكريات والنشويات ولكى تتجنب السمنه خلال شهر رمضان ي…
أطباق المكرونة والباستا
قريدس بالثوم مع المعكرونة
المقادير 50 غرام أي نوع المعكرونة ولكن يفضل إستخدام linguini 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 3 ملعقة كبيرة معجون ثوم - مدقوق ناعم 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبرو…
أطباق رئيسية
صينية السمك والجمبرى بالبشاميل
المقادير كيلو سمك شرائح فيليه 1/2 كيلو جمبري متوسط الحجم مسلوق ومقشر 3 ملاعق صغيرة زبدة 1 ملعقة كبيرة دقيق ملح 1 كوب لبن 1/4 كيلو جبن باراميزان مبشور…
أطباق رئيسية
سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال
المقادير 10 قطع فيليه من سمك الزبيدي وزن كلّ واحدة منها 120 غرام 3 حبات كبيرة الحجم من الهندباء أو الخسّ البلجيكي 1 ملعقة طعام من السكر الناعم 2 ملاع…
أطباق رئيسية
كبسة سمك بالكاري
المقادير سمك شعري او هامور او بياض بصل مقطع صغيير وثوم مبشور طماطم مقطع صغير كزبره خضرا مفرومه نص كوب رز مغسول ومصفى كاري بهارات صحيحه لومي دارسين ور…
أطباق رئيسية
السمك المتبل بأوراق الموز
المقادير ورقتا موز كبيرتان ربع كوب من معجون الكاري موجود في السوبر ماركت ربع كوب من الماء 2 ملعقة طعام من عصير الليمون وزنها 1.5 كلغ تقريباً baby sna…
Social Plugin