التغلب علي العطش في رمضان

Amira أغسطس 27, 2012

حاولي قدر الامكان تقليل تقديم المخللات والمأكولات الحارة على السحور

والتركيز اكثر على الخضروات الورقية كالخس والجرجير و الطماطم والخيار

فهي مليئة بالماء وتقلل أحساسك من العطش

وأيضا تناول السحور قبل آذان الفجر بوقت كافي يسمح لك بشرب ما يكفي من الماء لصيام اليوم التالي

فتأخير السحور ليس معناه قبل الآذان ب 15 دقيقة

ولكن قبل الآذان بساعة يتيح لك الهضم وتناول الطعام بهدوء وروية

سمات

نصائح غذائية ومطبخية ومنزلية

Posted by: Amira

مدونة طبخ .. هنطبخ إيه النهاردة ؟ سؤال يدور في ذهن كل ربة منزل مع صباح كل يوم جديد فرحلة البحث التي تقوم بها كل ربة منزل عن الأصناف الجديدة والصحية والتي تلبى رغبة جميع أفراد الأسرة لا تنتهى وحرصا منا على راحتك يقدم لك "طبخ" أسهل الطرق لعمل أشهي الوصفات من أفضل الشيفات على مدى الأسبوع لتصبحين "شيف" من الدرجة الأولي .. فتابعونا