تجنبي الاستحمام بالماء الساخن فهو يؤدي الى جفاف جسدك
و ظهور القشور و بالتالي الخشونة بالملمس
و الماء الساخن يفقد الجسد الزيوت الاساسية
الموجوده بالجلد والتي يحتاجها الجسد
وكذلك يؤدي الماء الساخن الى ترهل الجسد مع مرور الايام
حاولي قدر الامكان التعود على استخدام الماء الدافئ فهو لن يضرك ابدا
و يشد الجسم و ينشط الدورة الدموية
كذلك لا تطيلي فترة استحمامك
اي لا تقفي كثيرا تحت الماء حاولي اختصار
حمامك قدر الاستطاع
تشعر بعض السيدات بالراحه عند الجلوس بحوض الاستحمام
ولكن لا ينصح بذلك يوميا وانما يكفي مرة كل اسبوعين
0 تعليقات