أقل ما يقال حلوة بعد مقدد هي معبأة لذيذ الكاشيو مع الطاقة
والمواد المضادة للاكسدة والمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة جيدة
شجرة الكاجو هو مواطن لغابات الامازون المطيرة في البرازيل
والتي تنتشر في جميع أنحاء العالم بواسطة المستكشفين البرتغاليين اليوم
ويزرع تجاريا في البرازيل وفيتنام والهند والعديد من البلدان الأفريقية
يحتوي علي : يحتوي 1ه يحتوي على00 1جم على 553 سعر حراري
كما أن يحتوي على فيتامينات ك , فيتامين ب1 , 6 , 5 , هـ
بنسبة كبيرة حمض الفولك كما أنه يحتوي على كثير من المعادن
مثل النحاس , الزينك , الحديد , الماغنيسيوم , البوتسيوم , المنجنيز , الفوسفور
الفوائد الصحية : يساعد على خفض الكوليسترول الضار و زيادة الكوليسترول النافع
يحتوي علي فيتامين هـ هو مضاد للأكسدة فيحمي من السرطان
و يحافظ على الأغسية المخاطية للجلد ويحمي الجلد من الحرارة
يحتوي على الفوليك الذي يساعد على تكون الخلايا العصبية للجنين
الحديد الذي يحمي من فقر الدم
المغنيسيوم و الفوسفور اللذان عناصر هامة في بناء العظم
0 تعليقات