اومليت السبانخ

المقادير

عدد 2 البيض

أوراق السبانخ طفل 1 كوب

جبنة بارميزان : 1.5 ملعقة شاي المبشور

الزيوت النباتية 1/2 ملعقة كبيرة

مسحوق البصل 1/2 ملعقة شاي

جوزة الطيب 1/8 ملعقة صغيرة

الملح والفلفل

الطريقه

 يخفق البيض في وعاء ثم إضافة السبانخ والجبن البارميزان 

مع مسحوق البصل وجوزة الطيب والملح والفلفل.

 صب الخليط في مقلاة ساخنة مع بعض الزيت يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق

وبالهنا