المقادير
الرقاق الطرى او عيش التورتيلا
البيض
الجبن، جبن شيدر أو النوع المفضل
مجموعة متنوعة من الخضروات
مثل : الفلفل الأحمر والأخضر والسبانخ والذرة والبصل الأخضر والفطر والطماطم والبصل
وممكن نستخدم بعض من اللحم المفروم المعصج
الطريقة
F ° نسخن الفرن إلى 350
نقطع الخضروات الخاصة بك لقطع صغيرة
فى قالب الكب كيك غير مدهون
ضع الرقاق في كوب الكعك
والضغط لتشكيل في الكأس
فى وعاء نضرب البيض مع اختيارك من الخضروات أو اللحوم
نقسم بالتساوي في أكواب التورتيا أو الرقاق الطرى
كل فرد من افراد الاسرة يقوم بإختيار ما يحب مع البيض داخل الكوب الخاص به
نرش قليل من الملح والفلفل ونضع عليهم ملعقة كبيرة من الجبنة
0 تعليقات