وصفات فعالة للتخلص من دهون البطن خلال اسبوعين

Posted by Amira Fayed on May 02, 2013 with No comments



مع انشغالنا الدائم بإيقاع الحياة ومقاومتنا الضعيفة أمام إغراء الطعام
نصبح في حاجة لحلول مساعدة في رحلة خسارة دهون البطن الصعبة
ومن ثم نقدم لك ثلاث وصفات سهلة التحضير تساعدك علي حرق هذه الشحوم العنيدة
وذلك مع مراعاة عدم إغفال عنصر الرياضة من أسلوب حياتك
والمحافظة علي تناول طعام صحي قدر الإمكان
فتلك الوصفات لا تغني عن الرياضة والنظام الغذائي الصحي

الوصقة الأولي

المقادير

زنجبيل
نعناع
نصف ليمونة

طريقة التحضير

امزجي ملعقة كبيرة من الزنجبيل والنعناع في الماء
واغلي الخليط جيدا ثم صفيه وضعيه في زجاجة
بعد أن يبرد المزيج اشربي منه ثلاثة أكواب يوميا
وبعد شهر تقريبا ستلاحظين الفرق!

**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**

الوصفه الثانية

المقادير

ملعقتان صغيرتان مرميه
ملعقتان صغيرتان بابونج
ملعقتان صغيرتان اكليل الجبل - روز ماري

طريقة التحضير

اغلي جميع المقادير السابقة
واشربي منها قدر الإمكان لتعمل علي إذابة دهون البطن سريعا

**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**

الوصفه الثالثة

انقعي القليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة شرائح
واتركي الشراب طوال الليل ثم اشربي منه كوبا على الريق

Reactions: