العناية الذاتية بالأظافر

Posted by Amira Fayed on June 21, 2013 with No comments


العناية الذاتية بالأظافر فتكون باتباع النصائح التالية

اعتني بنظافتك الشخصية بغسل يديك بالماء والصابون بشكل مستمر

ارتدي قفازات واقية عند استعمال الماء ومواد التنظيف

تجنبي المنظفات القوية التي قد تسبب حروقًا في اليدين

تجنبي استعمال طلاء الأظافر طوال الوقت
واجعلي أظافرك ترى النور وتتنفس لمدة أسبوع واحد على الأقل كل شهر

تجنبي المبالغة في إزالة الجلد المحيط بالأظافر

إذا استعملت الأظافر الاصطناعية
فاحرصي على وضعها وإزالتها وفقًا للتعليمات حتى لا تسببي الأذى لأظافرك

رطبي يديك وأظافرك باستمرار خاصة بعد غسلها بالماء والصابون

إذا لاحظت وجود أي مشكلة جلدية كالأكزيما قومي بمراجعة الطبيب على الفور

لحماية نفسك من الالتهابات الفطرية احرصي على النظافة الشخصية ليديك وأقدامك
ولا تستخدمي نفس المناشف التي يستخدمها الآخرون لتجفيف يديك وقدميك
في الأماكن العامة كالحمامات وبرك السباحة ومراكز الرياضة
احرصي على استعمال أدوات الاستحمام الشخصية الخاصة بك

Reactions: