مشروبات حارقة للدهون

Posted by Amira Fayed on July 06, 2013 with No comments

هذه مجموعة من المشروبات والأعشاب الصحية التي تساعد على حرق الدهون
والتخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ إذا تم ذلك بشكل سليم وبالطرق والأوقات المحددة 

خل التفاح




تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء
يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله  حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون


زهور البابونج




تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر
على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء
يومياً ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد


الينسون الدافئ




مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء  على أن تكون الكمية المستخدمة ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء


النعناع




يستخدم هو الآخر للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم


عصير العنب الطازج




فنجان عصير عنب بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر قبل الغداء وثالث مساءاً يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد


الشاي الأخضر




لا غني عن الشاي الأخضر في رحلة إذابة دهون الجسم فهو من المشروبات الأكثر فعالية للتخلص من الوزن الزائد


الزنجبيل




اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون
وتشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة
ولكن للنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات

Reactions: