تناولي المشروبات الطبيعية المنزلية الصنع قدر الامكان
حيث تتميز بإحتفاظها أكثر بمعظم فوائدها الغذئية وايضا يمكنك التحكم فى نسبة السكر
ومن اهم مميزاتها هو عدم أحتوائها على اي مواد صناعية أو ألوان أو مواد حافظة مما يجعلها أكثر صحة وفائدة
ويتميز الشهر الكريم ببعض المشروبات العربية التي بدأ الغرب الآن فى أكتشاف أهميتها
وأدخالها فى معظم مشروباتهم وأكلاتهم بكثرة ليستفيدوا منها
كالكركديه والعرقسوس والسوبيا (مشروب جوز الهند ) والتمر هندى
ولذا حاولي تناولهم وعودي أولادك على تذوقهم من الصغر فهي جميعا تتميز بقدرتها على شحن طاقتك وتقليل العطش
والتحكم في ضغط الدم الذي يتأثر باختلال نظامك الغذائي فى رمضان ويتأثر بالحر
ولذا حضري لك ولأفراد أسرتك يوميا كوب عصير منزلي سواء كان من الفواكه أوالكركديه فصحتكم هى الرابحة
0 تعليقات