فوائد التمر الصحية

Posted by Amira Fayed on July 09, 2013 with No comments


فوائد التمر الصحية وكيفية تناوله بكثرة خلال أيام الشهر الفضيل

فوائد التمر الصحية بعد الإفطار مباشرة تناولى ثلاث حبّات من التمر يساعد في إعادة التوازن والنشاط إلى الجسم بعد نهار صيام طويل
السكر الموجود في حبة من التمر هو المسؤول عن إعادة الطاقة إلى الجسم عند الإفطار
من جهة أخرى فتناول التمر يساعد في منع حدوث الإمساك الذي يصيب عدداً كبيراً من الفتيات والنساء خلال الصوم
كما أنّ التمر يخفف من نسبة الكوليسترول في الجسم ويعمل على الحماية من مرض السرطان. ومن الناحية الجمالية
يعمل التمر على إضفاء الرونق على البشرة ويمنحها خاصية الترطيب الرائعة
كيف يمكن تناول المزيد من التمر؟
بالإضافة الى تناول التمر عند الإفطار
يمكن أيضاً تناوله بعد وجبة الإفطار وصولاً الى السحور من أجل الإستفادة أكثر من منافعه

Reactions: