كوكيز دايت بالتفاح

Posted by Amira Fayed on December 14, 2013 with No comments


المقادير

ربع كوب زيت
ربع كوب مارجرين
و2 ملعقه سكر ريجيم
بيضه
نص كوب لبن خالى الدسم
كوب تفاح مبشور
كوب مكسرات مجروشه
و2 كوب دقيق كامل
نص ملعقه صغيره ملح
نص ملعقه صغيره قرفه
نص ملعقه صغيره جوزه الطيب

الطريقه

اخلطى المكونات الجافه الاول ثم اضيفى لها المكونات السائله واخلطى جيدا
واستعملى الملعقه لصبهم على الصينيه المدهونه
هذا المقدار يعمل لى 40 واحده
الحبه الواحده فيها 35 سعر حرارى
Reactions: