وصفات - فى اول الصفحه

مافن الجبن

مافن الجبن


وصفة مغذية جدا و هايلة للفطار كما ان بها عناصر لا حصرة لها للكبار والصغار

المقادير بالكوب

ثلث كوب زيت عباد الشمس أو زيت الصويا
بيضة
كوب لبن
وكوب و نصف مملوئين دقيق قمح كامل - بداخله معلقة دقيق الشعير ومعلقة شوفان أو أكثر
باكو بيكينج باودر
ملح و فلفل
نصف معلقة صغيرة جوزة الطيب
كوب جبن رومي أو جودة مبشور أو أقل حسب الرغبة
قطع خضروات كل ما نشتهيه وزيتون وقطع لحم
كل هذه الاضافات حسب الرغبة

يقلب ثم يوضع بالمعلقة في قوالب الكاب كيك في درجة 180 بالفرن حتى النضج
وبالهناء والشفاء

ممكن استبدال مقدار اللبن بجبنة فيتا أوجبنة كريمي
أو مش و عدم اضافة كوب الجبن المبشور و الحرص في ضافة الملح

المقادير بالجرام

مل 60 زيت عباد الشمس أو زيت الأرز
بيضة
200 مل لبن
200 جرام دقيق قمح كامل - بداخله معلقة دقيق الشعير و معلقة شوفان أو أكثر
باكو بيكينج باود
ملح
فلفل
نصف معلقة صغيرة جوزة الطيب
150 جرام جبن رومي أو جودة مبشور أو أقل حسب الرغبة
قطع خضروات كل ما نشتهيه وزيتون وقطع لحم
كل هذه الاضافات حسب الرغبة
يقلب ثم يوضع بالمعلقة في قوالب الكاب كيك في درجة 180 بالفرن حتى النضج
وبالهناء و الشفاء

ممكن استبدال اللبن بجبنة فيتا أوجبنة كريمي
أو مش وعدم اضافة كوب الجبن المبشور والحرص في ضافة الملح

إرسال تعليق

0 تعليقات