فوائد الشوفان

Posted by Amira Fayed on August 05, 2016 with No comments

يعتبر الشوفان من أحد الإطعمة التي تقي الإنسان من الإصابة بسرطان الأمعاء و لذلك يُنصح بتناوله مرتين على الأقل أسبوعياً
الشوفان من الأغذية المفيدة للإشخاص التي تعانى عادة من الإمساك فهو أفضل بكثير من الأدوية التي تؤخذ لمعالجة الإمساك
يستخدم الشوفان لتلين الجلد وترطيبه و إعطائه نعومه وايضًا لمعالجة مشكلة جفاف الجلد
وكذا استخدامه كمنظف للبشرة لإزاله البثور والرؤوس السوداء
وذلك كله عن طريق خلطات معينه يتم فيها إضافة الشوفان إلى إغذية اخري

Reactions: