حلويات
طريقه البقلاوه بالصور
المقادير كيلودقيق و100 جرام زيت و10 جرام ملح كيلو نشا كيلو ونص سمنه مكسرات ناعمه للحشو .. اختياري بندق فستق سوداني كاجوا فو…
المعجنات والمخبوزات
افكار منوعة للعجين
افكار منوعة للعجين بابا نويل حلو فن المعجنات رائعة وسهلة التطبيق تقدر…
جمال وموضة
مقشر للوجه
بعد ما غسلنا وشنا كويس نحط المقشر على الوجه كاملا والرقبة ماعدا حول منطقة العين مكوناته ملعقتان عسل - لأعطاء البشره نظاره ونعومه …
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
كيف تتخلصين من الدهون
القسم الأول أعشاب تزيد من الحرق من خلال تنشيط الجهاز العصبى المركزى وهذه الأعشاب فى غاية الأهمية وغاية الخطورة واشهرها على الاطلاق ال…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن
تواجه العديد من النساء مشكلة زيادة الوزن وغالباً ما تكون هذه الزيادة بعض الدهون في منطقة البطن والأرداف فيلجأن إلى الخلطات المصنّعة أو استخ…
جمال وموضة
طرق التخلص من شعر الوجه نهائيا
المكونات معلقتين نشا بياض بيضة الطريقه تخلطيهم كويس و تدهنى بيهم وشك وتسبيه ينشف هتلاقيه ناشف ومشدود افركى وشك كويس قوى بقط…
تعرفي على مقاييس الطعام والسعرات الحراريه
جدول السعرات الحرارية للحوم والدواجن
الصنف الكمية السعرات الحرارية فخذ دجاج مشوي بدون جلد : 85 جم : 167 سعر فخذ دجاج مشوي مع جلد : 85 جم : 223 سعر صدر دجاج مشوي بدون جلد : 1/2 صدر : 14…
Social Plugin