جاتوة وتورت وكيك
كيكة الكوكيز
المقادير كوب وربع من الدقيق 100 جرام زبدة غير مملحة بحرارة الغرفة بما يعادل نصف كوب 3/4 كوب سكر بني ( في حالة عدم توفره يستبدل بسكر أبي…
أطباق الدجاج والطيور
طريقة عمل الفراخ المقرمشة
مقادير دبابيس الفراخ المقرمشة كيلو دبابيس دجاج. ماء للسلق. ملعقة كبيرة ملح. نصف ملعقة فلفل أسود. ورق لورا. حبهان. مستكة. زي…
جمال وموضة
تصغير الأنف بالليمون
يعتبر الأنف أحد أعضاء الوجه الأساسية وهو العضو المسؤول عن الشم في جسم الإنسان كما أنه مهم لعملية التنفس أيضا ويعتبر جمال الأنف أحد أس…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
أعشاب لحرق الدهون
يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي أثبتت نجاحها وفعاليتها بالتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون ، والتي يمكن إدراجها ضمن برنامج غذائي صحيّ ومت…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
طرق للتخلص من فقدان الشهية
يوجد العديد من الأمور التي تؤدي بالمرء لفقدان شهيته ومن أبرزها الجانب النفسي حيث يوجد بعض الأحداث التي يمكن أن يتعرض لها المرء تؤثر على …
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
أفضل وصفة لفقدان الشهية
يعاني البعضُ من مشاكل في زيادة الوزن ورغم المحاولات الكثيرة في إنقاص الوزن إلا أن هذه الطرق لا تعطي النتيجة المناسبة وقد أتثبت تعض التج…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
فوائد الزنجبيل للتنحيف
الزنجبيل يعد الزنجبيل مكوّنًا شائع الاستخدام في الطبخ ، خاصةً في الأطباق الهندية والإفريقية وقد استُخدم للآلاف السنين لأغراض علاجية و…
جمال وموضة
فوائد وضع العسل على السرة
فوائد العسل كثيرة جداً لا تعد ولا تُحصى ولكن هل فكرتم في فوائد وضع العسل على السرة فقط دون أكله أو خلطه مع أي شيء آخر فالعسل…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
محتاج تخس ؟ سمعت عن حساب كتلة الجسم ؟
قياس معدل كتلة الجسم من اكثر الطرق شيوعا لتحديد معدل السمنة لكنها لا تحدد نسبة الدهون بالجسم بدقة و لا تحتاج الى أجهزة معينة لتحديدها فقط ميز…
خلطات طبيعيه للشعر والبشره والأظافر
حمض الفوليك للشعر
ما هو حمض الفوليك حمض الفوليك هو شكل من أشكال فيتامين B القابل للذوبان في الماء ويتواجد حمض الفوليك بشكل طبيعي في الغذاء مثل : الفاصولياء المجففة…
Social Plugin