الحالة المزاجية

هل تعلمين أن التحول إلي الفواكه واحتسائها سواء بالعصر أو أكلها طازجة يمكنه أن يلعب دورا كبيرا
أيضا في تحول الحالة المزاجية وشعور الفرد بالسعادة لذا عندما تشعرين بالضيق
حاولي أن تغيري من حالتك المزاجية مع تناول ثمرة من التفاح أو ثمرة من البرتقال أو ثمرة من المشمش
وهكذا حيث تستخدم الفواكه في الترطيب وتغيير الحالة المزاجية للأفراد الذين يتناولونها