المقادير
2 كيلو سمك فيلية
كيلو بندورة
حزمة كزبرة خضراء
بهارات حسب الرغبة
ملح - حسب الرغبة
6 حبات بصل
طريقة التحضير
أولا قومي برص السمك في صينية
ثم ضعي البندورة والبصل والكزبرة في الخلاط مع الملح والبهارات
ثم صبي الخليط السابق على السمك
مع إضافة ملعقتين من الزيت
وأخيراً ضعي الصينية في الفرن الي أن ينضج السمك
وصحتين
0 تعليقات