ما ضرر ان افطر في رمضان بماء كثير قبل الاكل ؟؟
شرب الماء بكثرة مفيد جدًا في تخليص الجسم من الأملاح الزائدة
وفي إرواء العطش بالطبع وبخاصة في الصيف
ولكن في الصيام يجب البقاء بعده لمدة 45 دقيقة
دون أكل حتى لا تضعف العصارة الهاضمة
وحتى يستفيد الجسم من الطعام بعده بشكل صحي
ومن الصعب فعل هذا وأنت مقبل على الإفطار
لذا فالافضل ان نقلل من كميه المياه اثناء الافطار
0 تعليقات