فائدة الزبادى للصائم
يساعد الصائم على مقاومة التعب والاجهاد
يساعد ايضاً على مقاومة الجوع
يخلص الصائم من مشكلة سؤ الهضم والانتفاخ ويبعد مشكلة تراكم الدهون في البطن
يساعد الجسم على حرق الدهون
يعمل على تقوية الجهاز الهضمي
يزيد من مناعة الجسم
يقوي الدورة الدموية
يحتوي على العديد من الفيتامينات وهي : أ , ب , جـ , د
يتضمن مواد بروتينية ذات قيمة عالية
يحتوي على الاملاح المعدنية
كما يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم
يحتوي على مواد لها تأثيرات المضادات الحيوية
نفسياً يهدىء الزبادي الأعصاب
يعمل على معالجة الأرق
يعالج المغص
يساعد الجسم على مقاومة الامراض
يخلص القناة الهضمية من الميكروبات الضارة
0 تعليقات