فائدة الزبادى للصائم

Posted by Amira Fayed on July 09, 2013 with No comments

فائدة الزبادى للصائم 

يساعد الصائم على مقاومة التعب والاجهاد

يساعد ايضاً على مقاومة الجوع

يخلص الصائم من مشكلة سؤ الهضم والانتفاخ ويبعد مشكلة تراكم الدهون في البطن

يساعد الجسم على حرق الدهون

يعمل على تقوية الجهاز الهضمي

يزيد من مناعة الجسم

يقوي الدورة الدموية

يحتوي على العديد من الفيتامينات وهي : أ , ب , جـ , د

يتضمن مواد بروتينية ذات قيمة عالية

يحتوي على الاملاح المعدنية

كما يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم

يحتوي على مواد لها تأثيرات المضادات الحيوية

نفسياً يهدىء الزبادي الأعصاب

يعمل على معالجة الأرق

يعالج المغص

يساعد الجسم على مقاومة الامراض 

يخلص القناة الهضمية من الميكروبات الضارة

Reactions: