المشكلة اللي دايما بتؤرق معظم البنات قبل الفرح وهي مشكلة الوزن الزائد
علشان كده هاقول لكم النهارده بعض الطرق الطبيعية
اللي بتساعد على تقليل الوزن بشكل سريع خلال 15 يوم
العسل مع الشاي الأخضر
بناخد ملعقة عسل الصبح على الريق
وبعدها نشرب كوب من الشاي الأخضر
والطريقة دي بتدي نضارة للبشرة بسبب العسل الأبيض
وكمان زي ما كلنا عارفين إن الشاي الأخضر بيقلل الوزن
ولكن مع المداومة عليه، يعني ناخد من 4 لـ5 أكواب في اليوم
وكل كوب يكون فيه في حدود 200 مللي
كوكتيل البرتقال والجريب فروت
نهتم دايما إننا نشرب عصير البرتقال على مدار اليوم
وممكن نخلط معاه عصير جريب فروت
أو نشرب عصير الجريب فروت لوحده
خلطة الأعشاب الطبيعية
دي خلطة جميلة أوي بتساعد على تقليل نسبة الدهون الموجودة في الجسم
وهي عبارة عن كمون وزنجبيل وشاي أخضر ونعناع
وبنغلي الثلاثة مع بعض بمقادير متساوية
الماء مع الليمون والكمون
بنجيب كوب فيه ميه دافية
ونقطّع عليها شرائح ليمون
ونحطّ عليهم نصف ملعقة كمون
ونسيبهم من بالليل للصبح ونشربهم على الريق
وممكن بعد ما ناخد الكوكتيل ده بنصف ساعة
ناخد ملعقة العسل اللي قلنا عليها في أول طريقة
وبعد كده ناخد كوباية الشاي الأخضر
لكن عايزة أنبّه إن لو أي عروسة بتعاني مشكلة صحية زي مرض السكر
لازم تستشير الدكتور بتاعها قبل ما تستخدم الطرق دي
0 تعليقات