وصفات ميرو

عرض الرسائل ذات التصنيف أطباق رئيسيةعرض الكل

أطباق رئيسية

كوسا باللبن والنعناع

Amira نوفمبر 08, 2025

مقادير كوسا باللبن والنعناع - الكوسا : 2 كيلو - لبن زبادي : كيلو - نشاء الذرة : 2 ملعقة كبيرة (مذاب في نصف كوب ماء) - الثوم : 3 فصوص (مهروس) - نعنا…

أطباق رئيسية

ورق عنب على الطريقة التركية

Amira نوفمبر 08, 2025

مقادير ورق عنب على الطريقة التركية - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - الأرز : 3 اكواب - صلصة طماطم : 4 ملعقة صغيرة - زبيب…

أطباق رئيسية

فتة شاورما دجاج

Amira أبريل 30, 2025

المقادير - الخبز العربي : رغيف (مقطع مكعبات ومقلي) - مرق دجاج : كوب - صدر الدجاج : 6 صدور (حجم كبير مقطعة معكبات) - عصير البرتقال : 1 حبة - عصير اللي…

وصفات الرجيم وانظمة غذائية

شاورما دجاج دايت

Amira أبريل 30, 2025

المقادير - صدر الدجاج : 2 كيلو (مقطّع إلى شرائح) - عصير الليمون : 2 كوب (حامض) - الزيت النباتي : كوب ونصف - ملح : رشّة - فلفل ابيض : رشّة - بابريكا :…

أطباق رئيسية

طريقة عمل شاورما اللحمة بصلصة الطحينة

Amira أبريل 30, 2025

المقادير - للتقديم الخبز العربي حسب الحاجة الطحينية 4 ملاعق كبيرة (صلصة طحينة جاهزة للاستخدام) طماطم حسب الحاجة (مقطعة شرائح) البصل كوب (مقطع شر…

أطباق رئيسية

الفتة المصرية بالخل والثوم واللبن الزبادي

Amira أبريل 30, 2025

المقادير - لصلصة الخل والثوم : الثوم : 8 فصوص (مفروم) الخل الأبيض : ربع كوب عصير طماطم : نصف كوب سمن : ملعقة كبيرة ملح : رشّة فلفل أسود : رشّة - لصلص…

وصفات الرجيم وانظمة غذائية

الكبدة بالخضراوات للرجيم

Amira أبريل 29, 2025

المقادير - كبدة : 250 غراماً - زيت الزيتون : حسب الحاجة - الثوم : 3 فصوص - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - طماطم : 2 حبة - خس : رأس …

أطباق رئيسية

الكفتة باللحم المفروم المشوية بالفرن

Amira أبريل 26, 2025

المقادير - لحم بقر مفروم : كيلو (بنسبة دهن) - البصل : 1 حبة (كبير الحجم) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - النعناع : نصف ملعقة صغيرة (…

أطباق رئيسية

ضلوع الخروف مع العسل والخردل الغني

Amira أبريل 25, 2025

المقادير - اللحم الضاني : 350 gr (الى 500 غرام) - الخردل : ملعقتان كبيرتان - العسل : ملعقة كبيرة - الثوم : فص (المفروم) - ملح : رشّة - الفلفل الأسود …