Vitamin E
فيتامين هـ مفيد جدا للبشره ولنضارتها وللهالات السودا تحت العيون
هو بالاصل كبسولات توخذ عن طريق الفم لكن مفعولها بيكون بطــيء غالبا
بس بهذا الطريقه يستفيد الجسم كله منها - الاظافر والشعر والبشره
أما لو فتحتي الكبسوله ومسحتي بالفيتامين على وجهك سوف يعطى نتيجه اسرع
فيتامين هـ لشفتيك
كبسوله من فيتامين هــ أفتحيها و ضعى السائل الى بداخله على شفتيك
بعد دعك شفتيك بقطعه قماش من الصوف اتركيه فتره كافيه ينعم الشفايف و يقضى على تشققاتها
فيتامين هـ لعينيك
كبسوله من فيتامين هــ أفتحيها و ضعى السائل الى بداخله حول عينيك بأطراف أصابعك
مع التدليك حول العينين من الخارج الى الداخل للجفن الاسفل من الداخل للخارج للجفن الاعلى
يطري و يرطب و يبيض و يقلل من الخطوط مع الاستمرار
فيتامين هـ لبشره وجهك ورقبتك.جسمك
أضيفى سائل عده كبسولات الى الكريم المرطب الخاص ببشرتك (في يديك و قلبيهم معا) ثم دلكي بهم بشرتك لاحظى مفعوله السحري علي بشرتك - لكل انواع البشره
فيتامين هـ لقشور البشره
اغسلى بشرتك ونشفيها جيدا و ضعى عصاره عده كبسولات على وجهك و دلكيه اتركيه للصباح او علي الاقل ساعتين ثم اغسلى وجهك
فوائده العامه
يلعب فيتامين هــ دورا حيويا في حماية الجسم من العديد من الأمراض المزمنة
كما يمكن له أن يؤخر الشيخوخة ويحمي أنسجة الجسم من التلف بسبب التدخين أو تلوث الجو
ولفيتامين هــ فوائد في المحافظة على صحة الجلد وعلاج مشاكل المفاصل ومضاعفات مرض السكري
مثل التهاب الأعصاب وكذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وتحسين وظيفة جهاز المناعة والذاكرة
ومن فوائد الفيتامين أيضاً الوقاية من أمراض القلب والمضاعفات المرتبطة بها وسرطان البروستات ومنع أو تأخر حدوث المياه البيضاء في العين
كما أنه يعمل على تأخير حدوث الزهايمر لدى كبار السن
واكتشف العلماء أيضاً أن فيتامين هـ يعزز من وظائف جهاز المناعة في الجسم
ويساعد على التئام الحروق ويحارب الحالات المرضية في الجلد
يؤخذ الفيتامين على شكل أقراص أو كبسولات
أما الحالات الجلدية فتعالج بالزيوت والكريمات التي تحتوي على الفيتامين
ويؤدي نقص فيتامين هـ إلى تلف الأعصاب
إلا أن هذه الحالات نادرة الحدوث باستثناء الأشخاص الذين لديهم مشاكل في عملية الاستقلاب ومشاكل في امتصاص المواد الغذائية
هذا وقد توصل الباحثون الأميركيون من جامعة تافتس أن تعاطي فيتامين هـ يساعد على التخفيف من آلام العضلات لدى الرياضيين المحترفين وحتى ممارسي الرياضة العاديين
وقد نصح الباحثون بتناول جرعات من فيتامين هـ للأشخاص غير الرياضيين ولكنهم يعانون من ألم العضلات
وقد أثبتت دراستهم أن من يتعاطى الفيتامين نادرا ما يشعر بألم في عضلاته
وحتى الألم العضلي العادي الذي ينتج عن تجاوز السعة الهوائية في العضلات يمكن لفيتامين هـ أن يمتصه كالإسفنجة وبالتالي يخفف حدة الألم
وقد نصح الباحثون بتناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامين للأشخاص العاديين الغير ممارسين للرياضة
وتناولها مع تناول حبوب الفيتامين لضمان نتائج أفضل
خلطة كبسولات فيتامين هــ وللعلم الخلطة تسمى الفتاكه
قلتولى ليه ؟؟
نظرا لقوة المكونات وتاثيرها الرهيب على البشرة فهى تحافظ على شباب البشرة والحفاظ على مطاطيتها
وتحافظ على الايلاستين مما يحمى البشرة من الشيخوخة والتجاعيد المبكرة والخطوط الرقيقه
التى تتكون فى خطوط تعابير الوجه عند العبوس او الضحك او البكاء او العصبيه والخ
وهذه الخلطه ممتازة ايضا لكل سيدة تشتكى من بشرة شاحبه او عليها خطوط
حيث ان المكونات تعمل على تجديد الخلايا وشد البشرة المرتخية بتاثير السن او الشمس او الاهمال وقلة العنايه بها.
طبعا انصح الجميع بتجربة الخلطة هذه وتوضع كماسك
واضمن لكم بشرة شابه ونضرة ومشدودة واللون روعه
يعنى صحه وشباب ورونق و لا للتجاعيد
وطبعا استخدام الفتيات للخلطه من سن العشرين ورايح سيضمن لها بشرة شابة ومشدودة و راحة بال أكيد
المكونات
ملعقتين أكل روب (زبادى) كامل الدسم ويفضل محمض او قديم - تكون البكتيريا النافعه فيه مركزة
نصف ملعقه طعام عسل
نصف ملعقه طعام عصير ليمون
3 كبسولات فيتامين هـ
الطريقه
فى اناء بلاستيكى نضع الروب ثم نضيف العسل مع الخلط الجيد ثم عصير الليمون
ونحضر الكبسولات ونفتحها بدبوس أو ابرة ونعصر محتواها على خلطتنا مع الخلط الجيد
نتاكد من الوجه مغسول جيدا وخالى من الالتهابات او التهيجات
نوزع الماسك على كل الوجه مع تغطية منطقة تحت العين بالماسك
حيث ان مكوناتنا جيدة للهالات ايضا ولشباب محيط العين وازالة الخطوط الرفيعه من تحت العين
نرتاح لمدة 15 الى 20 دقيقة مع الاستلقاء وغمض العينين لتغلغل المكونات فى كل خطوط ومسامات البشرة
والحصول على كل الفوائد المرجوة من الماسك الفتاك
0 تعليقات