المقادير
1 أفوكادو (منزوع النواة ومقشر)
4 حبات كيوي (مقشرة)
1 خيار (مقشر)
2 كوب زبادي
كوب ثلج
معلقة كبيرة عسل (اختياري)
طريقة التحضير
- اغسلي وقشري كل الفاكهة وقطعيها وحطيها في الخلاط
واضربي وبعدين ضيفي الزبادي والعسل الثلج
واضربي لحد ما تحصلي على مزيج سلس ودسم
0 تعليقات