سموثى الموز مع جوز الهند
المكونات :
1 كوب لبن
1 الموز المجمدة المذوبة قليلا
2 ملعقة كبيرة من جوز الهند غير المحلاة
سموثى بذور الكتان
المكونات :
1/2 موزة مجمدة مقشرة ومقطعة إلى قطع
1 كوب المجمدة الفراولة
2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
1 كوب لبن قليل الدسم
لتحضير المشروبات قومى بخلط المكونات جيدا فى الخلاط لتحصلى على مشروبات منعشة ومقوية لذاكرة اطفالك
0 تعليقات