قائمة إفطار اليوم (9) من رمضان

– الافطار : صينية سمك بالبطاطس ، باذنجان مقلي بالصلصة ، شوربة سي فود

– الحلو : بلح الشام

– السحور : فول بالطماطم ، سلطة بالفيتا ، لبن رائب

ملحوظات هامة

– نراعي ان تكون الوجبات غير حادقة خصوصا السحور
– بالطبع يجب ان تعدي سلطات مختلفة بجانب الاطباق الرئيسية
– يجب تقديم تمر على مائدة الطعام
– لا تنسى تحضير السلطات والمقبلات لتكملة مائدة طعامك
– لا تنسي تقديم التمر والمشروبات الرمضانية المناسبة من التمر باللبن وقمر الدين والخروب
– وايضا المشروبات لتخفف من حدة الصيام وترطب الجسم