افقدى 5 ك الى 7 ك فى اسبووووووع
رجيــــــــــم ممتاز للى تحب تجربووووا
اقوى رجيم بيحرق الدهـــــــــــون وبيزووود معدلات الحرق
***********************************
اليوم الاول -- الجمعه -- فاكهه
اليوم التانى -- السبت -- خضروات
اليوم الثالث -- الاحد -- فاكهه و خضروات
اليوم الرابع -- الأتنين -- دجاج مشوى وسلطه خضرا
اليوم الخامس -- التلات -- سمك مشوى وســــــلــــــطـــــــه
اليوم السادس -- الاربع -- تونه سلطه
اليوم السابع -- الخميس والجمعه -- فاكهه + خضرووووات
***************************************
ده رجيم ممتاز ومتجرب
بس بيتعمل مرة واحده كل 3 شهور
لانه قوى وبيحرق دهوووون
الرجــــــــــــــاء شرب مياه كميات كبيرة جدا
وممنوع الكولا والبيبسى
وكمان ممنوع السكر العادى .. يفضل السكر الدايت
لو امكن حبايه فروتا على الريق .... هتساعد على التحكم فى الشهيه
عشان نتجنب اللخبطه فى الرجيم
وممنوع تبديل يوم مكان يوم
يطبق بالحرف الواحـــــــــــــــــــد
من 5ك الى 7ك فى اسبوع - مع الرجيم الحارق للدهون
0 تعليقات